Aly (Alaa Mohamed Aly)
csoportos fitness oktató | személyi edzőMindig is szenvedélyesen rajongtam a különböző mozgásformák és sportok iránt.
Amiben a segítségedre lehetek
Személyi
edzés
Életmódot
Motiváltnak
Elérhetőségeim
alyfitness8@gmail.com
Liget Wellness Recepció
@alyfitt
2013 májusában költöztem Budapestre.
Mindig is szenvedélyesen rajongtam a különböző mozgásformák és sportok iránt; az alapokat gyerekkoromban a küzdősportok területén szereztem meg.
A következő nagy szerelem a kettlebell-edzés lett, és már az első pillanatban tudtam, hogy ez egy életre szóló kapcsolat lesz.
Két és fél év rendszeres gyakorlás és edzés után elkezdődött a képzésre/ vizsgára való felkészülésem. Mestereim, Egyházy Gábor és Böbe segítségével 2016 augusztusában kettlebell-instruktor lettem.
Ezt megelőzte a ground force method képzés (ground force instruktori oklevél), ami egy kiváló alapozó program, mielőtt elmerülnénk a keményebb edzésekben.
2015 decembere óta tartok trx-órákat, amit kiegészítek ground force elemekkel és funkcionális edzés gyakorlatokkal is.
Az utóbbi 4 évem a tanulásról és gyakorlásról szólt. Elmélyedtem a jóga tanulásában, megtapasztalva pozitív terápiás hatásait. Előszeretettel gyakorlom és építem is be az óráim anyagába levezetés, regeneráció gyanánt.
2016-ban az Iwi jóga-instruktor és fitness instruktor okleveleket is sikerült megszereznem.
Mindezek mellett a boot camp és funkcionális tréner tanfolyamokat végeztem el.
Várlak a csoportos óráimon, ahol nem csak a tested átmozgatása, erősítése és a formás alak van a középpontban, hanem egy jó közösség tagjává is válhatsz, barátokat szerezhetsz. A jókedv és a vidámság garantált!
Végzettségeim:
- kettlebell-instruktor
- ground force instruktor
- Iwi jóga-instruktor és fitness-instruktor
- boot camp és funkcionális tréner
I moved to Budapest in May, 2013.
Exercising and doing sports have always been my passion, I learned the basics as a child while doing combat sports.
The next „love” of my life was the kettlebell training and from the first minute, I knew it would be a life-long relationship.
After two and half years of practicing and training I started to prepare for the qualification and the exam. With the help of my trainers Gábor and Böbe Egyházy, in August 2016 I became a kettlebell instructor.
Befor that, I took part in a training for ground force method (I got ground force instructor cert), which is a good basic program before a harder training.
Since December 2015, I hold TRX classes, in which I have integrated the ground force and functional training exercises.
In the last 4 years I practiced and learned a lot. I got into learning yoga and as I felt the positive therapic impact, I often practice and build the elements of it in my training program as relaxation/regeneration.
In 2016, I managed to get the IWI yoga instructor and fitness instructor certs.
Besides all these I fulfilled the boot camp and the functional trainer courses.
I’m looking forward to meet you in my courses where we focus not only on the physical train and gain but you can be a part of a good community where you can find friends; and joy and fun is guaranteed.
My qualifications:
- Kettlebell instructor
- Ground force instructor
- IWI yoga instructor and Fitness instructor
- Boot Camp and funktional trainer
Remélem mielőbb megkezdhetjük
a közös munkát! Addig is, ismerd meg a többieket.
