NEM JÖVŐRE,
NEM HÉTFŐN,
NEM HOLNAP!

A Liget Wellness a sport, a wellness és az egészséges életmód egy új dimenzióját teremti meg Budapesten, Dél-Buda szívében.

FITFIGHT EDZÉSEK A LIGETBEN

A Fitfight Edzésmódszer egy küzdősportokra épített fitness irányzat. Több harcművészeti ág mozgásanyagát ötvözi zenével.

Ütések, rúgások, védések és ezek kombinációi színesítik az órát. Állóképesség fejlesztő és zsírégető hatású. Fejleszti a koordinációt, javítja a testtartást. Magas kalória felhasználást igényel (~800kcal).

Salsa Fitness Osvaldoval

Egyszerű tánckoreográfiára épülő dinamikus csoportmozgás, a kubai salsa, merengue, bachata, cha-cha-cha, rumba, cumbia, mambo és a reggaetón alaplépéseivel!

Hangsúlyt helyez a ritmusérzék fejlesztésére, miközben tánckoreográfiák követik egymást. Cél, hogy az órán minden testrészt átmozgassunk, tudatosan formáljuk a csípő-, derék-, kar-és combizmokat, és javítsuk az állóképességet.

 

Sparta órák a Ligetben

Kimondottan azokat a vendégeket szeretnénk megcélozni, akik Spartan Race versenyekre szeretnének felkészülni vagy ehhez hasonló akadályfutást terveznek. Így bemelegítés, mobilizáció, erősítés, nyújtás – komplex, sikeres felkészülés. Minden ami kell a verseny sikeres teljesítéséhez.

Mi vár téged a Ligetben?

Edzés
Kiemelkedően felszerelt
fitness termek
Cardio
Wellness és
kényelmi szolgáltatások
Fitness közösség
Egy nagy
és családias
közösség
Edzés
Magasan
képzett
edzőcsapat

Megvannak hozzá az eszközeink

Aerobik és
csoportos órák

Személyi edzés

Wellness
részleg

Szépségszalon

Fitnesz és
cardio

Masszázs

Spinning

Aleszja Popova
tánciskola

Funkcionális
terem

Miért legyél Te is Ligetes?

A Liget Fitness és Wellness klub csapata elkötelezett az egészséges életmód mellett. A terem összes, sokrétű szolgáltatása, tehát magasan képzett edzőink, a modern és folyamatosan megújuló géppark, a négy csoportosóra-terem, a wellness részleg, a masszázs, a szépségszalon, a Hypoxi-gép, a szolárium és az egészséges élelmiszereket és táplálékkiegészítőket kínáló kávézó mind-mind azt a célt szolgálják, hogy vendégeink testileg-lelkileg felfrissülve távozzanak tőlünk.


Várunk Téged is Budapesten, a XI. kerületben, Dél-Buda szívében.


46 parkolóhellyel rendelkezünk, vendégeinknek 3 óra ingyenes parkolást biztosítunk!

Lépj velünk
kapcsolatba

Adatkezelés

Nyitvatartásunk:

Bővebb információkért kövess bennünket a facebook oldalunkon
hétfőtől
péntekig

06.15 – 22.00

szombaton
és vasárnap

08.00 – 20.00

Liget Wellness & Fitness

Megjött már a kedved?

Kattints és nézd meg az árainkat