NEM JÖVŐRE,
NEM HÉTFŐN,
NEM HOLNAP!

A Liget Wellness a sport, a wellness és az egészséges életmód egy új dimenzióját teremti meg Budapesten, Dél-Buda szívében.


Pilates Geszler Dorottyával
2019.12.08.

Közeledik a karácsony..
Általában egész decemberben rohanunk, idegeskedünk, kapkodunk, hogy minden készen legyen szentestére, pedig ez az egész időszak pontosan a nyugalomról, elcsendesedésről, szeretetről kéne, hogy szóljon.

Engedj meg magadnak egy kis odafigyelést december 8.-án, hogy utána könnyebben vágj neki az év végi hajrának!

Ismét Hangtálas jóga
Piliskó Szilvivel
2019.11.30.

A hangterápiás stresszoldó jóga egy nagyon különleges alkalom, melyben a gyakorlás élő hangdrumos kísérettel történik, majd az egészet egy 30 perces relaxáció mélyíti el , tibeti hangtálak gyógyító erejével és egyéb egzotikus hangszerekkel.

Sparta órák a Ligetben

Kimondottan azokat a vendégeket szeretnénk megcélozni, akik Spartan Race versenyekre szeretnének felkészülni vagy ehhez hasonló akadályfutást terveznek. Így bemelegítés, mobilizáció, erősítés, nyújtás – komplex, sikeres felkészülés. Minden ami kell a verseny sikeres teljesítéséhez.

Fanatic Jump a Ligetben

A Fanatic Jump csoportosan, zenére végzett, vidám, dinamikus, aerob jellegű óra. Az instabil felületet biztosító, rugalmas mini trambulinon történik a testedzés.

 

Salsa Fitness Osvaldoval

Egyszerű tánckoreográfiára épülő dinamikus csoportmozgás, a kubai salsa, merengue, bachata, cha-cha-cha, rumba, cumbia, mambo és a reggaetón alaplépéseivel!

Hangsúlyt helyez a ritmusérzék fejlesztésére, miközben tánckoreográfiák követik egymást. Cél, hogy az órán minden testrészt átmozgassunk, tudatosan formáljuk a csípő-, derék-, kar-és combizmokat, és javítsuk az állóképességet.

 

Ritmikus Pilates Szebenyi Szabinával

A ritmikus Pilates izgalmas fúziója, a Pilates, a jóga az aerobic és a tánc együttesének. A Pilates céja a technika, a jóga célja a szellem felszabadítása, az aerobic a formálódást segíti a
tánc szépséget és élvezete ad a mozgásformához, anélkül, hogy feláldozná a munka intenzitását és összpontosítását.

 

MEGÉRKEZTEK a legújabb CONCEPT2-es evezők a LIGETBE!

A Concept2 a világ talán legismertebb evezőgépe, amely légellenállást használ terhelésként: a forgó propeller az evezés sebességétől és erősségétől függően folyamatosan változtatja az ellenállást.

éld át a
#LigetesVagyok
életérzést

Mi vár téged a Ligetben?

Edzés
Kiemelkedően felszerelt
fitness termek
Cardio
Wellness és
kényelmi szolgáltatások
Fitness közösség
Egy nagy
és családias
közösség
Edzés
Magasan
képzett
edzőcsapat

Megvannak hozzá az eszközeink

Aerobik és
csoportos órák

Személyi edzés

Wellness
részleg

Szépségszalon

Fitnesz és
cardio

Masszázs

Spinning

Aleszja Popova
tánciskola

Funkcionális
terem

Miért legyél Te is Ligetes?

A Liget Fitness és Wellness klub csapata elkötelezett az egészséges életmód mellett. A terem összes, sokrétű szolgáltatása, tehát magasan képzett edzőink, a modern és folyamatosan megújuló géppark, a négy csoportosóra-terem, a wellness részleg, a masszázs, a szépségszalon, a Hypoxi-gép, a szolárium és az egészséges élelmiszereket és táplálékkiegészítőket kínáló kávézó mind-mind azt a célt szolgálják, hogy vendégeink testileg-lelkileg felfrissülve távozzanak tőlünk.


Várunk Téged is Budapesten, a XI. kerületben, Dél-Buda szívében.


46 parkolóhellyel rendelkezünk, vendégeinknek 3 óra ingyenes parkolást biztosítunk!

Lépj velünk
kapcsolatba

Adatkezelés

A hét minden napján várunk

hétfőtől
péntekig

06.15 – 22.00

szombaton
és vasárnap

08.00 – 20.00

Liget Wellness & Fitness

Megjött már a kedved?

Kattints és nézd meg az árainkat