29 hétfő 30 kedd 1 szerda 2 csütörtök 3 péntek 4 szombat 5 vasárnap
Egésznapos
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Most: ápr 29 11:56 de.
09:00 Alakformáló
Edző: Sebestyén Krisztián
17:00 Alakformáló
Edző: Mándi Zoli
Alakformáló
Edző: Mándi Zoli
ápr 29 @ 17:00 – 18:00
 
18:00 Core training + streching
Edző: Mándi Zoli
18:00 Indoor Cycling
Edző: Bartucz Károly
18:00 Intervall mix
Edző: Lékó Zsanett
Intervall mix
Edző: Lékó Zsanett
ápr 29 @ 18:00 – 19:00
 
19:00 Funkcionális köredzés
Edző: Hudák András
Funkcionális köredzés
Edző: Hudák András
ápr 29 @ 19:00 – 20:00
A Cross Training valójában egy olyan edzésmódszer, melyben több sportág mozgásanyagát felhasználva a lehető legtöbb kondicionális képességet fejlesztjük egyszerre illetve felváltva. A különböző mozgásformák mixelésével igen hatékony edzéshatást tudunk elérni! A Cross Training nagy előnye[...]
19:00 Hot Iron
Edző: Petike Áron
Hot Iron
Edző: Petike Áron
ápr 29 @ 19:00 – 20:00
 
19:15 Jóga
Edző: Kovalcsik Veronika
Jóga
Edző: Kovalcsik Veronika
ápr 29 @ 19:15 – 20:15
 
07:00 ZÁRVA Hatha Jóga
Edző: Petrányi Réka
07:00 ZÁRVA Indoor Cycling
Edző: Bogschütz Erika
09:00 ZÁRVA Alakformáló
Edző: Sebestyén Krisztián
17:00 ZÁRVA Alakformáló
Edző: Lékó Zsani
17:00 ZÁRVA Y-training
Edző: Sebestyén Krisztián
18:00 ZÁRVA Funkcionális köredzés
Edző: Szmerek Máté
ZÁRVA Funkcionális köredzés
Edző: Szmerek Máté
máj 1 @ 18:00 – 19:00
Egy rendkívül hatékony erő-állóképességi, általános kondíció- és erőfejlesztő edzés, melynek segítségével szálkás izmokra és formásabb alakra tehetsz szert. A cél a test teljes átmozgatása, erősítés és kondíció növelése.A különböző, változatos gyakorlatok izomcsoportonkénti bontásban, blokkokba rendezve[...]
18:00 ZÁRVA Indoor Cycling
Edző: Egly Ádám
18:00 ZÁRVA Intervall mix
Lékó Zsani
ZÁRVA Intervall mix
Lékó Zsani
máj 1 @ 18:00 – 19:00
 
19:00 ZÁRVA Erősítő edzés
Edző: Bartucsek Cynthia
19:15 ZÁRVA jóga
Edző: Kovalcsik Veronika
07:00 Dinamikus gerinctréning
Edző: Fekete Szilvi
11:00 Funkcionális köredzés
Edző: Filip Michal
17:00 Full Kondi
Edző: Torma Lilly
Full Kondi
Edző: Torma Lilly
máj 2 @ 17:00 – 18:00
 
18:00 Alakformáló
Edző: Fekete Szilvi
18:00 Indoor Cycling
Edző: Bartucz Károly
Indoor Cycling
Edző: Bartucz Károly
máj 2 @ 18:00 – 19:00
Zenés,koreografált teremkerékpár edzés, mely kitűnően alkalmas az állóképesség  illetve az erő-állóképesség fejlesztésére! Az edzések során különös figyelmet fordítunk a zene ütemszámának kihasználására. Lassú, közepes, ill. gyors ütemű zenék határozzák meg az edzés karakterét, melyek segítségével[...]
18:00 Kettlebell
Edző: Aly
Kettlebell
Edző: Aly
máj 2 @ 18:00 – 19:00
 
19:00 FitFight
Edző: Baksa Szabina
FitFight
Edző: Baksa Szabina
máj 2 @ 19:00 – 20:00
 
19:00 Funkcionális köredzés
Edző: Hudák András
19:15 Dinamikus gerinctréning
Edző: Fekete Szilvi