Van rajtad jó néhány kiló plusz? Nem tudsz lefogyni? A zsírégető edzés alapja a minimum hatvan percen át tartó könnyű, vagy közepes intenzitású aerob tréning. Egyszerű, jól követhető, nem koreografált óra, ahol a folyamatos, dinamikus mozgáson van a hangsúly. Lehet steppel vagy anélkül. Az óra második felében erősítés, hasizom erősítést végzünk. Kezdőknek is ajánljuk.
Ismerjétek meg új fodrászunkat Kasuba Gábort!
Kedves Vendégeink!
2020. június 2- től , keddtől sok szeretettel várunk újra Benneteket a Ligetben! 🙂
Nyitvatartási időnk változatlan marad, azaz hétfőtől péntekig 06:15 – 22:00 , szombaton és vasárnap 8:00 – 20:00.
A bérletek a bezárás időtartama alatt befagyasztásra kerültek és az újranyitás napjával pedig újraindulnak.
Csoportos óráinkat is elindítjuk, egyenlőre limitált óraszámmal és rövidített, azaz 50 perces órákkal. ( 10 perc szükséges az általatok használt eszközök fertőtlenítésére). Létszámkorlátot fogunk bevezetni, hogy a törvény által előírt “védőtávolságot” biztonságosan megtartsuk, ami azt jelenti, hogy a maximális létszámot 12 főben limitáljuk. A friss órarendünket a hét folyamán megtaláljátok itt az oldalunkon.
Wellness részlegünk egyenlőre nem üzemel. A zuhanyzókat továbbra is használhatjátok illetve törölközőt is bérelhettek.
Természetesen mi továbbra is a maximális tisztaságot és higiéniát biztosítjuk számotokra.
További kérdés esetén keressetek minket az info@ligetwellness.com e-mail címen.
Üdvözlettel:
A Liget Wellness csapata
Weboldalunk a megfelelő működés érdekében cookie-kat (sütiket) használ. Ha nem engedélyezed őket, számítógéped böngészőjében bármikor beállíthatod a tiltásukat / eltávolításukat. Többet tudok meg róla
