Mikor:
2025-02-03 @ 17:00 – 18:00
2025-02-03T17:00:00+01:00
2025-02-03T18:00:00+01:00

Az első alkalommal, töltsd ki kérlek a kérdőívet! https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeOC7cxBrpqGSUFzsL9PTAwHRa3r4Ds35QYdMembaJ9JB8xDw/viewform

Kismama jóga órával várlak Benneteket. Az óra elején egy megérkezést segítő ráhangolódással kezdünk, majd a főrészben erősítő és nyújtó gyakorlatok segítenek átmozgatni a tested és felkészíteni a szülésre. Különösen a csípő területére fókuszálnak a gyakorlatok, melyek felkészítenek Téged a baba jövetelére. Végül az órát egy rövid intim tormával és relaxációval zárjuk.