Oláh Réka
csoportos fitness oktatóAmiben a segítségedre lehetek
Személyi
edzés
Táplálkozási
tanácsadás
Alakformáló edzések
Elérhetőségeim
Ligetwellness
Recepció
Ligetwellness
Recepció
–
A sport már kiskorom óta a szenvedélyem, meghatározó része az életemnek. 10 éven keresztül úsztam és lovagoltam, majd később belecsöppentem a fitnesz világába a csoportos órák által.
Elsőként az Aerobik Sportoktatóit végeztem el, majd további tanfolyamokon vettem részt, hogy szakmai tudásomat bővítsem. Jelenleg a Testnevelési Egyetem hallgatója vagyok.
Edzéseim során törekszem a változatosságra, különböző eszközökkel színesítve az alapgyakorlatokat, a fokozatosság elvét és a preventív szemléletet követve.
Fontosnak tartom a precizitást, a gyakorlatok helyes kivitelezését, hiszen a fejlődés kulcsa ebben rejlik. Így óráimon nagy hangsúlyt fektetek a helyes technika elsajátítására, ezáltal a sérülések elkerülését és a várt fejlődést biztosítva.
Célom a sport iránti szeretet átadása, a jó hangulat megteremtése, valamint nem utolsó sorban az, hogy vendégeimnek biztosan eszükbe jussak az óráimat követő néhány napban.
Szeretettel várlak a csoportos óráimon!”
Elsőként az Aerobik Sportoktatóit végeztem el, majd további tanfolyamokon vettem részt, hogy szakmai tudásomat bővítsem. Jelenleg a Testnevelési Egyetem hallgatója vagyok.
Edzéseim során törekszem a változatosságra, különböző eszközökkel színesítve az alapgyakorlatokat, a fokozatosság elvét és a preventív szemléletet követve.
Fontosnak tartom a precizitást, a gyakorlatok helyes kivitelezését, hiszen a fejlődés kulcsa ebben rejlik. Így óráimon nagy hangsúlyt fektetek a helyes technika elsajátítására, ezáltal a sérülések elkerülését és a várt fejlődést biztosítva.
Célom a sport iránti szeretet átadása, a jó hangulat megteremtése, valamint nem utolsó sorban az, hogy vendégeimnek biztosan eszükbe jussak az óráimat követő néhány napban.
Szeretettel várlak a csoportos óráimon!”
Mottóm
“-“
Remélem mielőbb megkezdhetjük
a közös munkát! Addig is, ismerd meg a többieket.