Mi történik azokkal a kismamákkal, akik hozzám járnak tornázni? A folyamatos 9 hónapig tartó testi-lelki változások mellett egy dolog nem fog változni: mindvégig fittnek fogják érezni magukat. Lassan 20 éve már, hogy mozgatom, figyelem, kérdezem, hallgatom,”tapasztalom”a várandósokat (3x átéltem magam is ezt az állapotot) és ez egyre jobban megerősít abban, hogy egy célirányos gyakorlatsorral végzett , dinamikus edzésprogram számtalan előnnyel jár a leendő édesanya és kisbabája számára . Egészséges nők,egészséges terhességgel és többnyire értékes sport múlttal vagy előélettel jönnek hozzám. Napi rutinjuk a testük karbantartása, erősítése, kimerítése, amit a pocaklakóval is folytatni szeretnének. Az aktív versenyzőknek, naponta futni, edzőterembe, csoportos órákra járóknak nem könnyű lemondani kedvenc mozgásformáikról (nem tanácsosak a hirtelen mozdulatokkal, erő-emelő gyakorlatokkal, rázkódással, szökdeléssel, kifulladással járó tevékenységek. Azért persze kételkednek, hogyan őrizhetnék meg egy gyógy-, kismamatornán kiváló állapotukat? Aztán találkozunk. Amit én ígérhetek nekik: meg fogják tartani fizikai állóképességüket, kondiciójukat, kordában marad súlygyarapodásuk megfelelően összeállított és elvégzett, ártalmatlan, mégis hatékony mozgásprogrammal. Ahogy az alakjuk változik, úgy a hozzá való alkalmazkodás is,-például törzsizmaik megerősítésével, előnyösebb tartással, csinosabb megjelenéssel. Tornázunk a jobb közérzetért, anyagcseréért, vérkeringésért, oxigénellátásért és a lábdagadás, deréktáji panaszok, hátfájás, visszértágulatok ellen. Azok a kismamák, akik engem választanak, garantáltan jó hangulatban és nagyobb önbizalommal távoznak a foglalkozásaimról. Tudják, hogy könnyebben fognak szülni, mert ismerik a testük erejét és a határaikat,hamarabb visszanyerik legideálisabb formáikat. A gyermekvárás időszaka több élményt, örömet, kellemesebb testi és lelki állapotot fog jelenteni számukra. Megtiszteltetés és boldogság nekem, hogy ennek én is aktív részese lehetek.