Buczkó Péter

csoportos fitness oktató | személyi edző

Szeretem a változatosságot, ezért a saját testsúlyos gyakorlatok mellett használunk eszközöket is, hogy színesebbé tegyük az edzést. Erősítő és állóképességi gyakorlatok kombinációja van összefűzve egy hangulatos, pörgős, változatos óra keretében.

Amiben a segítségedre lehetek

Személyi edzés
Személyi
edzés

Életmódot
váltani

Motiváltnak
lenni és maradni

Elérhetőségeim

Elérhetőségeim email
buczkopeter85@gmail.com
Elérhetőségeim email
+36 70 397 3081
Elérhetőségeim facebook

Sziasztok! Buczkó Péter vagyok, 33 éves sportoktató. Jelenleg a következő csoportos órákat tartom:
alakformáló (kedd 7:00)
zsírégető (csütörtök 7:00)
cross training (kedd 11:00 és csütörtök 11:00)

Célom az óráimon:
Ne csak egy kemény, mindent átmozgató edzés kapjanak a vendégeim, hanem igyekszem mindenkit felvidítani és pozitív energiával feltölteni, hogy egy órára kiszabaduljanak a minden napi stressz fogságából!
Nagy hangsúlyt fektetek a helyes munkavégzésre, ezért folyamatosan körbe járok mindenkit és kontrolálom a mozgást, hogy elkerüljük a sérüléseket.

 

Edzés felépítése:
Szeretem a változatosságot, ezért a saját testsúlyos gyakorlatok mellett használunk eszközöket is, hogy színesebbé tegyük az edzést.
Erősítő és állóképességi gyakorlatok kombinációja van összefűzve egy hangulatos, pörgős, változatos óra keretében.
Várok mindenkit sok szeretettel, aki szeretne formálódni, izmosodni vagy csak kikapcsolódni egy órára!

Több mint 5 éve kezdtem el edzéseket tartani, tanári pályafutásom mellett. 2018 februárjában kerültem a Liget –be. Most már csak edzéseket tartok. Imádom motiválni az embereket a sportra! Szeretem nézni, ahogy változnak a vendégeim.

Számomra nagyon fontos a fokozatosság illetve a helyes mozgás. Éppen ezért egy állapot felmérés után, mobilizáló és stabilizáló gyakorlatokat végeztetek a vendégeimmel, hogy a továbbiakban szépen és helyesen végezzék a gyakorlatokat elkerülve a sérüléseket.

Mindenkinek személyre szabott edzésterv készül!
Ha fogyni, izmosodni, formálódni szeretnél vagy csak a közérzeted fokozása a cél, abban is tudok segíteni!

Keress bizalommal!

Végzettségeim:

  • Testnevelő tanár
  • Funkcionális edző
  • Testépítés és fitnesz edző
  • Ironbox edző
  • PSX felfüggesztéses edző
  • Atlétika edző

Remélem mielőbb megkezdhetjük

a közös munkát! Addig is, ismerd meg a többieket.