INGYENES NYÍLT NAP A LIGET WELLNESS-BEN

ÉS A SZÉPSÉGSZALONBAN

2012. 05. 19, szombat 9 - 17 óráig

Részletes program

Szépségszalonunkban 2012. május .18-án pénteken és május 19.-én szombaton ingyenes hajvágással, szárítással, manikűrrel, arcmasszázzsal. ultrahangos arckezeléssel várja az érdeklődőket.

A férőhelyek száma korlátozott, így a bejelentkezések sorrendjében tudjuk a helyeket biztosítni! 

A rendezvény teljes időtartama alatt ingyenes gyermekfelügyeletet biztosítunk!

----------------------------------------------

Hozd formába magad nyárra Selmeczi Gabival!

Március 22-től minden csütörtökön este 20.00-tól!

Ismerd meg a határaidat intervallumedzéssel
HIIT (High Intensity Intervall training) – intervallum edzést alkalmaz, amely maximum nehézségű gyakorlatokat tartalmaz, melyek között rövid szüneteket tart. Olyan izmokat mozgatsz meg, melyeket más kardió edzésekkel nem.
Kiknek ajánlott?
HIIT – Egy nehéz, kimerítő program. Fogyni vágyóknak, különösen olyanoknak ajánlott, akik az utolsó néhány kilótól akarnak megszabadulni, de a hagyományos kardió edzések már nem segítenek.
KIK NE kezdjenek bele: kezdők, terhes nők, erősen túlsúlyos személyek, szív- és érrendszeri betegséggel küzdők és persze azok, akik nem akarnak keményen dolgozni.